pro ANA pro MIA

Hola bienbenidos/as a mi blogg me llamo (_*_CaMiLiTa_*_) Quiero ayudarlas y que me ayuden a cumplir mi meta que es llegar a ser perfecta tengo 13 años naci el 06/06/96 mido 1,75 peso 63kg (una cerdita XD) =/ mis medidas son busto 85 cintura 61 y cadera 86 =( bueno en este blogg boy a contar como me va cn mis dietas cuando tengo una recaida y etc y ustedes me pueden contar sus experiencias y como van con nuestra meta de llegar a ser princesas perfectas=)

aca les dejo mi mail por si tienen algun consejo para pstiarlo aca y poder ayudarme y ayudarlas y poder hablar y conoser chicas con mi estilo de vida:&

mi eme es arreconkamila@hotmail.com

yoo!

Aca les dejo una fotito mi lo gordita que soi con esos cachetitos jum que mal =/

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Dieta de ayuno parcial =L

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1 día: Zumos de frutas o verduras ( uva, manzana, pera, piña, zanahoria, mango, naranja, zanahoria, apio) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

2 día: Zumos de frutas y verduras indicados, 2 manzanas y hasta medio kilo de uva. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

3 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga o una sopa de espárragos. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

4 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

5 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de pimientos, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. 100 gr. de pescado azul. ( sardinas, atún, caballa, etc) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

6 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Un plato de verduras cocidas, 2 rebanadas de pan integral y 150 gr. de tofu. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

7 día: Comenzar una dieta baja en calorías.

ESTO LO ESCRIBO EN ROJO X QUE LO NECESITO URGENTE!!!

CONSEJOS PARA ENGAÑAR A LOS PADRES Y COMO BOMITAR PORQUE X MAS QUE INTENTO NO PUEDO AHI AMIGAS QUE LES PASA LO MISMO COLOBAREN CON SUS OPINIONES!

[u]carrera de kilos!!![/u]

para participar dejar en comentarios o en mi E-mail nombre(no apellido) edad altura y peso aca abajo les dejo una tabla de altura y peso segun ANA=)

Altura(m) Kilogramos.

1,50 --> 38,1.

1,53 --> 39,1.

1,54 --> 40,1.

1,55 --> 41,1.

1,58 --> 42,1.

1,60 --> 44,1.

1,63 --> 45,1.

1,65 --> 46,1.

1,68 --> 47,1.

1,70 --> 48,1.

1,73 --> 49,1.

1,75 --> 50,1.

1,78 --> 51,1.

1,80 --> 52,0.

dejen en comentarios o en mi eme desde el dia en que se anotan 1 semana .

todos los dias si quieren nos aconcejamos y nos ayudamos para poder yegar a la semana quien baja mas gana y esta mas serca de llegar a ser una princesa.

SUERTE PRINCESAS YO TAMBIEN LO VOI A HACER!!

bsos las quiero (_*_CaMiLiTa_*_)

=)

=/